Les bananes ont un effet apaisant sur l'intestin grâce à leur teneur élevée en pectine, une fibre soluble qui contribue non seulement à réduire le cholestérol mais aussi à normaliser la fonction intestinale.

les fraises ont un grand role dans notre organisme, Stimule le système immunitaire. ... Est un anti-inflammatoire naturel. ... Aide à lutter contre le vieillissement. ... Est une alliée minceur : faibles en calories et riches en nutriment.

le Concombre un bon aliment avec des vertus adoucissantes, alliées à ses propriétés anti-inflammatoires aident à décongestionner la peau et à atténuer les cernes et les poches

les citrons, fruits de grand importance à notre santé. voici ses bienfaits: Perdre du poids. ... Purifier l'organisme. ... Lutter contre le cholestérol. ... Éviter le vieillissement prématuré ... Antiviral et antibactérien. ... Un allier contre les problèmes d'estomac. ... Filtrer les déchets du corps. ... Prévenir le cancer de la prostate.